主持曾寶儀引領觀眾,探索港人移居台灣的點滴。八十年代浪子詞人潘源良於2020年自個兒前赴台灣,盼望實現港台生活圈,疫情打亂全盤計劃,最想念的,還是在港的家人好友。寶儀偕源良光顧當地港式茶餐廳,讓他憶起那杯往昔的奶茶。對於居台生活,源良有何發展計劃?資深武俠演員關聰早於八十年代定居台灣,經歷過營商失敗的起跌,他一手創立XO醬生意。回歸平淡,關聰仍親力親為推銷產品,寶儀了解其練功、行善等寶島生活日常。
该节目为《强心脏》续作,将会搜集时下韩国关注的热门明星话题,或是人们好奇的话题,欲展现比《强心脏》更强势的故事,同样会让观众参与投票选择谁是当集「强心脏」。不同的是,《强心脏联盟》将会分成2队,各队挑战者们会透过「缩图」(预览图)说故事展开对决!