網上健康資訊，真假難分！ 「健康研究所」副所長黎諾懿、楊潮凱為了爭奪未來所長之位，聯同「護士助手」何沛珈和陳嘉慧，協助前來的嘉賓比拼一番，考考雙方對健康的認知。 熱身小考驗測試嘉賓的身體狀況；再挑戰嘉賓對多種病症的了解，然後由專科醫生進一步講解相關疾病的知識。 嘉賓們也會以味蕾找出蘊藏不同食療中的健康食材，並由營養師、中醫述說當中效用。 觀眾透過節目認識大小病症，吸收醫療常識，從而遠離病魔，建立健康生活。
星期二 更1
《背影》是一档精心打造的纪实类人物故事分享节目，由马未都先生主讲。节目以其已出版的同名书籍《背影》为基础，选取书中25位故人作为讲述、回忆的对象，每集专注于一位人物，深入挖掘他们的生平故事、个性特点及与马先生的交往琐碎、情感交集。通过对这些故人的纪念和追忆，节目不仅呈现了每个人物的跌宕人生，也希望通过人物故事探讨其背后的社会与历史主题。也向社会弘扬了孝顺长辈、友爱和谐的中华传统美德。《背影》不仅仅是一档讲述故人故事的节目，它更是一场情感与理智的交融，一次对人生意义的探讨。通过对故人的追忆，马先生引导观众在感悟人生无常的同时，也对自己的人生经历进行反思。每一集节目都犹如一曲深沉的挽歌，在观众心中激起阵阵涟漪，促使他们在繁忙的生活中，停下来思考那些曾经影响过自己、改变过自己的人。让我们重新感受到生命的力量，更加珍视生命中的每一次选择，每一次相遇，更加懂得善待自己、善待他人，珍爱生命，也更坦然地面对生与死。
《奇葩说》是由爱奇艺于2014年倾力打造上线的一档脱口秀辩论节目。该节目由就是不喜欢念赞助商品牌的马东担任主持，口若悬河的“矮大紧”高晓松和见招拆招、四两拨千斤的蔡康永担任第一季的常驻嘉宾。节目选择时下流行的辛辣话题，言情两岸三地的资深毒舌和喷子互喷互呛。马薇薇、肖骁、范湉湉等强大到变态到没有对手的战将交替上场，更将这个本就奇思妙想不断的节目推向高潮，从而也在当下的综艺节目战国时代打下一片江山。而蔡康永关于出柜经历的真情流露更在民间引起广泛的回响。 “以颠覆之名传播正能量”，《奇葩说》切实做到了！
從香港出發，走訪台灣各地，包括校園、街頭、娛樂公司，去尋找不同的舞團，訪問他們與舞蹈的淵源，並以舞會友，一同排練一段舞蹈表演，在節目中呈現出來，用舞蹈作文化交流。
